Voyager serein, c’est mieux !

Santé et voyages : se renseigner avant de partir
Formalités administratives et aussi formalités en termes de santé


Avant de partir vers une destination inconnue, il est important de se renseigner au préalable sur les formalités pour entrer dans le pays mais aussi sur les formalités en termes de santé : quels vaccins sont obligatoires ou conseillés ? Y’a t-il des zones à risques ? Il se peut que certaines maladies, éradiquées dans votre pays d’origine, existent encore ailleurs. Est-ce que je dois prendre une assurance voyage ?

  • Une fois renseigné sur les formalités de santé, prenez rendez-vous avec votre médecin traitant ou dans un centre de vaccinations spécialisé. Si possible, prenez-y vous au moins 3 mois à l’avance. Plus de 12 vaccins à travers le monde sont disponibles pour protéger les voyageurs d’éventuelles maladies (Fièvre jaune, Hépatite A, Rage...)


ATTENTION
, il existe des maladies pour lesquelles il n'existe pas encore de vaccins (c'est le cas du paludisme)

  • On vous le confirme, voyager assuré est essentiel. Pensez que si vous avez un problème dans un pays étranger, les tarifs de consultation, hospitalisation… ne sont pas les mêmes ! Une assurance vous permettra d’être serein notamment en cas d’hospitalisation, rapatriement, responsabilité civile…



Conseils de Astuces à appliquer lors de votre prochain voyage :

  • Emportez le moins de choses possible
  • Oubliez votre guide de voyage (photocopiez les pages dont vous avez besoin et recyclez-les quand vous n'en avez plus besoin)
  • Ne jamais mettre de tonds dans un avion (en cas d'urgence il vaut mieux porter des chaussures solides que vous protégeront de la chaleur et des objets pointus)
  • Emportez des bouchons d'oreilles (le fait de pouvoir dormir dans un avion ou hôtel est un avantage non négligeable)
  • Apporter un sac en bandoulière et un portefeuille
  • N'emmenez pas trop d'argent en espèces
  • Emportez de la lecture, des petites jeux de société..
  • Roulez vos vêtements afin d'optimiser l'espace dans les bagages 
  • Emmenez une veste en plus : la climatisation de la cabine peut être fraîche 
  • Bien s'hydratez et bien manger 
  • Embarquez bien reposé



Environ une personne sur quatre a peur de l’avion.

La peur de l'avion appelée aussi aérodromophobie apparaît en général progressivement et sans raison apparente :

  1.  La peur de l'accident ou de mourir 
  2. Le besoin de contrôle 
  3. Les difficultés à gérer l'anxiété 
  4. Les phobies spécifiques sans lien avec l'avion, par exemple la claustrophobie, l’altophobie (peur d'être en hauteur), peur de la vitesse, des microbes...

Quelles sont les solutions ?

  •  Certaines compagnies peuvent vous proposer un stage anti-stress de quelques heures
  • Le personnel à bord formé au secourisme ( Sachez que le personnel navigant a reçu une formation de secourisme et qu’il dispose au minimum d’une trousse de premiers secours et de bouteilles d’oxygène. Certaines compagnies sont équipées aussi de défibrillateurs, très utiles en cas d’arrêt cardiaque)
  • L'année 2017 a été la plus sûre pour le transport aérien mondial depuis 1946

Un lien vous permettant de préparer votre voyage et de répondre à vos questions concernant les vaccins : https://www.pasteur.fr/fr et https://vaccination-info-service.fr